2016年9月20日是第28个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。牙齿与身体健康，有着一种难舍难分难解的亲密关系，身体的一些疾病在牙齿上会有表现，如火邪亢盛、虚火上炎、肾阳不足等等。

牙齿的功能

1、咀嚼功能。

2、发音和语言功能。

3、保持面部的正常形态。

牙齿的常见问题 

       1、龋齿(蛀牙)。

2、牙髓炎，根尖周炎。

3、牙周疾病（牙齦炎和牙周炎）。

4、口腔黏膜病。

5、牙齿畸形。

6、牙体、牙列缺损及牙列缺失。

促进口腔健康的方法   养成良好的的口腔卫生习惯。

1、晚上要刷牙，饭后应漱口。晚上刷牙后不可再进食；采用正确刷牙方法和选择刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷；

2、使用牙线、间隙刷等清洁工具。能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底地清洁您的牙齿；

3、使用中草药抗炎成分或含氟牙膏。建议成人使中草药牙膏，儿童使用含氟牙膏，对牙齿有较好的预防保护作用；

4、少吃含糖食品，减少甜食次数；

5、戒除烟酒，不嚼槟榔。预防所需的维生素及矿物质流失；

6、不吃过烫或有刺激性的食物；

7、定期进行口腔检查。发现龋齿早治疗，清除牙石和治疗牙龈出血，矫正畸形牙，拔掉无价值的残根和及时镶复缺失牙；

8、教育引导儿童口腔不良习惯。说服儿童自觉废除吮指、咬指甲、咬唇、吐舌等各种口腔不良习惯；

9、保持均衡饮食习惯。不挑食，多吃蔬菜和水果，有利于牙齿的生长发育，增强咀嚼功能，达到自洁防龋齿作用。

       微笑是最好的名片，微笑是身体健康最大的象征，愿您微笑每一天，您的健康是我的使命，龙川中医院口腔科医生竭诚为您的牙齿健康保驾护航。

（文/戴戈锋    感谢口腔科吴华医生专业支持）